Eine Herzensangelegenheit sind für mich die Workshops im Kreis von Frauen, die Lust haben mit – und voneinander zu lernen, sich auszutauschen und die angebotenen Impulse in ihren Körper zu spüren und umzusetzen. Ich schätze dabei jede einzelne Frau mit ihrer Persönlichkeit und ihrer ganz eigenen Geschichte. Es geht mir um das bewusste Ankommen ihm eigenen Körper und die individuellen Wege, die daraus erwachsen, um in den Prozess zu kommen.

Ich biete Themen zum Jahreskreis mit den 5 Elementen aus der traditionellen Chinesischen Medizin, Abende rund ums Wissen der Chakren und auch ganz konkret gibt es Angebote zu den Bereichen Kopfschmerzen, Wechseljahre und Verdauungsproblemen an. Die Treffen gliedern sich meist in….

• Qi-Gong Übungen zum Ankommen an der frischen Luft

• Meditation abgestimmt auf das Thema

• Wissensvermittlung und gezieltes Kennenlernen von speziellen Druckpunkten aus dem Shiatsu

• Kreativer Teil zur Selbsterfahrung (immer angepasst zum Thema)

• Austausch und Abschlusskreis

Die gemeinsame Zeit und die Achtsamkeit mit sich und den anderen, stärkt die Innenschau und unterstützt eine achtsame Lebensführung.